Votre séjour

Préparez–vous pour un long week-end de détente et de partage entre femmes. Un moment pour se ressourcer, prendre soin de soi et embrasser sa féminité. 

Vos professeurs

Delphine @Funkyogini

Delphine a découvert le yoga en France durant ses études d’anthropologie avant de partir l’explorer en Inde où elle a vécu 3 ans. De cette rencontre est née une passion et un art de vivre qu’elle a décidé de partager et transmettre. Professeure certifiée de hatha yoga, Delphine a étudié différents styles (ashtanga, vinyasa, hatha, intégral, yin), avant d’approfondir sa pratique auprès de Padma Nair au Kerala, en Inde. Elle poursuit aujourd’hui sa formation auprès de Philippe Beer Gabel et du Yoga Nidra Network. Son enseignement est un flow à la fois doux et puissant associant concentration, force et souplesse. Le tout dans la joie et la bonne humeur ! 

Margaux@margaux.yogabiarritz

Margaux a commencé à explorer le chemin du yoga en 2012, alors qu’elle vivait à Byron Bay – Australie. Elle y a découvert le yoga et s’est prise de passion pour ce style de vie. Ayant dansé toute sa vie, Margaux à découvert en Hollande qu’elle pouvait allier danse et yoga, c’est ainsi qu’elle décide de suivre son rêve et devenir professeur de yoga. Après avoir travaillé dans l’industrie de la mode à l’étranger, elle s’est rendue à Bali où elle a étudié les 8 branches du yoga, pratiqué le surf tous les jours et parcouru le pays. Elle y a suivit une formation de 200h en yoga Hatha & Vinyasa certifiée par Yoga Alliance, puis elle se forme en Yoga Barre afin de partager ses deux passions.

Programme

Jour 1

• Arrivé à partir de 14h suivie de la cérémonie d’ouverture
• 16h30 : yoga doux
• 19h30 : méditation guidée sur la dune du Pilat suivie d’un pique-nique pour profiter du coucher de soleil sur l’océan

Jour 2

• 8h : balade méditative sur la plage
• 8h30 : yoga dynamique
• 10h30 : petit-déjeuner healthy
• 11h30 : activité (paddle) ou temps libre (piscine, massage)
• 13h30 : déjeuner à la villa
• 14h30 : activité (sortie à la mer avec option surf) ou temps libre
• 17h30 : yoga doux
• 20h : dîner à la villa

Jour 3

• 8h : balade méditative sur la plage
• 8h30 : yoga dynamique suivi d’un jus vitalisant
• 10h30 : activité (sortie en vélo dans la réserve ornithologique) ou temps libre
• 12h : brunch made with love (ayurvédique, végétarien et de saison)
• 14h : cérémonie de clôture et fin du week-end !

Ce qui est inclus

• Le logement à la villa WildHouse, une belle maison d’architecte en bois avec piscine située en bord de mer (chambre partagée avec lit simple ou chambre partagée avec lit double partagé)
• Les cours de yoga (vinyasa, yin-yang, hatha et pranayama)
• Les repas préparés par une super chef yogi pour une alimentation saine et de saison
• Le transfert depuis et vers l’aéroport de bordeaux (BOS) et/ou la gare (ARCACHON)
• Excursion sur la dune du Pilat, suivie d’une méditation guidée en haut de la dune dans à un endroit tenu secret
• Accès libre à la piscine

Ce qui n’est pas inclus

Sur demande :

• massage (ayurvédique, thai, réflexologie plantaire)
• location de paddle
• cours de surf
• location de vélo
• shooting photo

Tarifs et réservations

• Chambre partagée lit simple : 330 euros
• Chambre partagée lit double : 400 euros
• Sans hébergement : 250 euros